Triceps - Pull down Rope - Бесплатная средняя тренировка от Mark A.

Описание

6/12/16 - 72.5 lbs, 7/1/16 - 80 lbs, 10/1/16 - 85 lbs, 3/1/17 - 90 lbs x 4

Связанные тренировки

Triceps 1

3 мин 15 сек, Интенсивный

Tríceps Pull Down

4 мин 48 сек, Средний

Triceps

11 мин 40 сек, Средний

Tri Me With A Rope

7 мин 30 сек, Интенсивный

Rope Pressdown

3 минуты, Начинающий

Tricep

16 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.