SSSC4

Средний Duration 4 минуты 30 секунды

Целевые зоны: Core

Добавлено Anne D.

Теги

Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

Sports

13 мин 40 сек, Начинающий

Daily

6 мин 50 сек, Средний

All In One

4 мин 40 сек, Начинающий

Trial.

6 мин 40 сек, Средний

Bodyweight

13 мин 30 сек, Интенсивный

After Running

4 мин 20 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.