Group 3

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с медицинским мячом Тренировки с резиновыми петлями

Описание

Group 3 month 1

Связанные тренировки

Core

12 мин 24 сек, Средний

Monday

32 мин 45 сек, Средний

Core

3 минуты, Средний

Morning 2

6 минуты, Средний

Weeks 1-4

8 мин 30 сек, Средний

Everything

48 минуты, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Endurance Total Bod

37 мин 40 сек, Интенсивный

 ✦SNATCH THAT WAIST✦ 2️⃣

7 мин 30 сек, Интенсивный

Regain Your Flexibility

7 мин 38 сек, Начинающий

After Work Quick Workout

5 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.