After Work Quick Workout

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с медицинским мячом Тренировки с резиновыми петлями

Описание

After group walk, a good quick band and ball workout is just the thing to workout those warmed muscles and have fun.

Связанные тренировки

Full Body

32 мин 45 сек, Средний

10 Minutes Strength 🥳 6

10 минуты, Интенсивный

Daily Work Out

37 минуты,

Warm Up with Band

5 минуты, Интенсивный

5 Minute Full Body

5 минуты, Начинающий

Band Resistance

5 мин 30 сек,

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Endurance Total Bod

37 мин 40 сек, Интенсивный

 ✦SNATCH THAT WAIST✦ 2️⃣

7 мин 30 сек, Интенсивный

Regain Your Flexibility

7 мин 38 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.