Squats

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Small wo just to keep it alive. No sweat though... :-)

Связанные тренировки

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 минуты, Средний

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 минуты, Начинающий

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 мин 32 сек, Средний

Glute’d

5 мин 30 сек, Начинающий

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 мин 51 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.