Burpee Burn

Интенсивный Duration 30 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено личным тренером Kate Hughes

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Pick your pace and roll with it push as hard as you can for you and enjoy

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

Набор 2: 1 раунд

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

Набор 3: 1 раунд

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

Набор 4: 1 раунд

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

Связанные тренировки

Burpee

9 мин 40 сек, Интенсивный

Burpee Challenge

19 минуты, Интенсивный

Burpee Attack

5 мин 15 сек, Интенсивный

Burpee Challenge

20 минуты, Интенсивный

Burpee

5 мин 20 сек, Интенсивный

Burpee Hell

22 мин 10 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.