Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
2 минуты
2 минуты
1 минута
1 минута
20 повторения
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
2 минуты
20 повторения
1 минута
20 повторения
15 повторения
20 повторения

Набор 2: 1 раунд
20 повторения
1 минута
1 минута
1 минута
20 повторения


Связанные тренировки

Full Workout
4 мин 20 сек, Средний
Home
34 мин 26 сек, Средний
Core
10 минуты, Средний
Abs
13 минуты, Средний
..
6 мин 4 сек, Средний
Abstraction
7 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Интенсивный 25 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Little Time, Lot's of Heart

Little Time, Lot's of Heart

Средний 9 мин  
Legs   No Equipment
Count Dracula

Count Dracula

Начинающий 15 мин  
Full Body   No Equipment
Barre Burn

Barre Burn

Интенсивный 13 мин  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Средний 6 мин  
Core   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Средний 11 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок