Скачать в App Store

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Flexiones

Flexiones

Начинающий 4 мин  
Hombros  
Caminar En Cinta

Caminar En Cinta

Начинающий 60 сек  
Piernas   Máquina cardio
Abdominales

Abdominales

Средний 30 мин  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Plank

Plank

Интенсивный 41 мин  
Núcleo   Pesa rusa
Running Cinta

Running Cinta

Средний 40 мин  
Piernas   Máquina cardio

Категории тренировок