Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Quick Burn
8 мин 16 сек, Начинающий
Work
10 минуты, Средний
Well Done
13 минуты, Интенсивный
Mixture of Exercises
11 мин 15 сек, Средний
Basic
9 минуты, Средний
Jdoele
3 мин 25 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fat remover

Fat remover

Начинающий 7 мин  
Tight Ass

Tight Ass

Интенсивный 7 мин  
Strech It!

Strech It!

Начинающий 5 мин  
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Средний 10 мин  
Lower Body   No Equipment
Bum + Abs

Bum + Abs

Средний 10 мин  
Full Body  
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок