Deeper Yoga

Начинающий Duration 14 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Ariana Labus

Теги

Тренировки йоги

Описание

Each of these exercises are 2 minutes long, so they are designed to strengthen your breath, calm the mind by two times, and manage blood flow.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

2 минуты

2 минуты

2 минуты

2 минуты

2 минуты

2 минуты

2 минуты

Связанные тренировки

21 минуты, Средний

7 минуты, Начинающий

9 минуты, Начинающий

8 минуты, Начинающий

15 минуты, Начинающий

Yoga

12 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.