Deepest Yoga

Средний Duration 21 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Ariana Labus

Теги

Тренировки йоги

Описание

Each exercise is performed for 3 minutes, which means that the breath, mind and blood flow gets tamed a lot more deeper.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

3 минуты

3 минуты

3 минуты

3 минуты

3 минуты

3 минуты

3 минуты

Связанные тренировки

Deeper Yoga

14 минуты, Начинающий

7 минуты, Начинающий

9 минуты, Начинающий

10 минуты, Средний

16 минуты, Средний

3 мин 50 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.