Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Интенсивная (Зона 3)
35 минуты
Веса: Тяжелый
15 повторения
Веса: Умеренный
15 повторения


Связанные тренировки

Wednesday
30 мин 24 сек, Средний
Tuesday
39 минуты, Средний
Tuesday
32 мин 10 сек, Средний
monday
21 мин 15 сек, Средний
Tuesday
31 мин 30 сек, Интенсивный
My
22 мин 15 сек, Начинающий

Power Systems Strength Equipment
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upper Body Gym
29 мин 15 сек, Интенсивный
Back And Shoulders
1 час, Интенсивный
Short & Sweat Session #9
31 мин 30 сек, Средний
Slide-board Workout
24 мин 45 сек, Интенсивный
Week 3 Cardio/Legs
59 мин 24 сек,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 мин 9 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок