Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 секунды
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
15 секунды
15 секунды
15 секунды
1 минута
15 секунды
15 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Ejercita
5 минуты, Начинающий
Do It
13 мин 27 сек, Начинающий
Vamos!!!!
7 минуты, Средний
Tu Puedes
5 минуты, Средний
Jeje
24 минуты, Средний
Inicial
11 мин 30 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Средний 10 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Средний 6 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Entrenamiento

Entrenamiento

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Mancuerna, Pared, Banco
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

Интенсивный 10 мин  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок