Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды


Связанные тренировки

Jumping
4 мин 40 сек, Начинающий
Jump
9 мин 10 сек, Средний
Jump
14 мин 30 сек, Средний
Jump 1
8 мин 30 сек, Средний
Jumping
8 минуты, Средний
Jumping
2 мин 30 сек, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Ballet Stretching (Splits)

Ballet Stretching (Splits)

Средний 6 мин  
Yoga  
Core Foundation

Core Foundation

Средний 30 мин  
Core   No Equipment
Core

Core

Интенсивный 9 мин  
Core  
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

Интенсивный 24 мин  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat
ABS

ABS

Интенсивный 5 мин  
Core   Exercise Mat, Medicine Ball

Категории тренировок