Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
12 повторения
1 мин 30 сек

Набор 2: 3 раундов
12 повторения
1 мин 30 сек

Набор 3: 3 раундов
12 повторения
1 мин 30 сек

Набор 4: 3 раундов
12 повторения
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

Legs
22 минуты,
Legs
21 минуты, Средний
Legs & Glutes
10 мин 15 сек, Средний
Legs
41 мин 12 сек, Средний
Legs/butt
11 мин 45 сек, Средний
Legs And Butt
24 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tues..

Tues..

Средний 34 мин  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Kettlebell, Wall, Bench
تحميه.

تحميه🔥.

Начинающий 5 мин  
Lower Body   Jump Rope
Arms.

Arms💪🔥.

Начинающий 26 мин  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Kettlebell
Biceps-Triceps,cardio.

Biceps-Triceps,cardio💛.

Начинающий 28 мин  
Arms   Jump Rope, Barbell, Dumbbell, Bench, Resistance Band, Wall
Chest,shuolders and Triceps.

Chest,shuolders and Triceps❇.

Начинающий 44 мин  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
Chest&shulders.

Chest&shulders.

Начинающий 44 мин  
Legs   Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbell, Chair

Категории тренировок