Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
3 минуты
30 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
3 минуты
1 мин 30 сек
❤️ Интенсивная (Зона 3)
3 минуты
2 минуты
3 минуты
1 минута
20 повторения
1 минута
20 повторения
30 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Boxing Warm Up
24 минуты, Интенсивный
Boxing
13 мин 30 сек, Средний
Boxing
19 минуты, Интенсивный
Boxing Workout
12 мин 45 сек, Интенсивный
Boxing Warmup
21 минуты, Начинающий
Boxing (Fighters Workout)
13 мин 40 сек, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Mm Boxing Workout

Mm Boxing Workout

45 мин  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Интенсивный 8 мин  
Legs   No Equipment
Boxing Workout

Boxing Workout

Интенсивный 17 мин  
Shoulders  
Boxing workout for Beginners

Boxing workout for Beginners

Средний 1 ч 1 м  
Shoulders   Jump Rope, Dumbbell, Stability Ball
Boxing Workout

Boxing Workout

Интенсивный 24 мин  
Core  
Boxing Gold

Boxing Gold

Средний 18 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок