Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 минуты

Набор 2: 6 раундов
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
1 минута

Набор 3: 1 раунд
5 минуты


Связанные тренировки

Cardio
8 минуты, Начинающий
Cardio 1
45 минуты, Интенсивный
Cardio
46 минуты, Средний
Cardio Starter
30 минуты, Средний
Cardio
1 час, Средний
Cardio
1 час, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Short and Sweet

Short and Sweet

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Legs, Core

Legs, Core

Средний 26 мин  
Legs   Kettlebell, Stability Ball, Chair, Dumbbell
Kettlebells 12 Min

Kettlebells 12 Min

Интенсивный 14 мин  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Core AMRAP

Core AMRAP

Интенсивный 19 мин  
Core   No Equipment
Trx Full Body

Trx Full Body

Интенсивный 20 мин  
Shoulders   No Equipment
Back

Back

Средний 39 мин  
Core   Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Stability Ball

Категории тренировок