Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Chest And Back
19 мин 20 сек, Средний
Chest
11 мин 15 сек,
Chest
6 минуты,
Lower Chest
2 минуты, Средний
Lady's Chest
24 мин 45 сек, Интенсивный
CHEST
11 мин 5 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Day - 1 Arms
18 мин 21 сек, Средний
Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
36 мин 10 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Средний 25 мин  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Начинающий 12 мин  
Arms   Dumbbells, Bench
Shoulders

Shoulders

Средний 22 мин  
Shoulders   Dumbbell
Lower Chest

Lower Chest

Средний 21 мин  
Chest   No Equipment
Bold Boxer

Bold Boxer

Средний 16 мин  
Shoulders   No Equipment
Back & Shoulders

Back & Shoulders

Средний 20 мин  
Shoulders   Dumbbell, Wall

Категории тренировок