Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Dips

Интенсивный   4 минуты

Yahia Breezy
 		    Добавлено Yahia Breezy
Dips

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 2: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 3: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 4: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 5: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 6: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 7: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 8: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 9: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Набор 10: 1 раунд
Chair Dips
10 повторения

Связанные тренировки

Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 мин 16 сек, Интенсивный
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 мин 22 сек, Интенсивный
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 мин 1 сек, Интенсивный
Power Abs & Arms
Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Morning Pushups

Morning Pushups

Интенсивный 2 мин  
Biceps

Biceps

Интенсивный 4 мин  
Push Up Challenge

Push Up Challenge

Средний 6 мин  
Upper Body  
❥ Kneeling Push-Ups ❥

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Push Up Challenge

Push Up Challenge

Средний 20 мин  
Shoulders  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно