Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

Extra
8 минуты, Средний
Lower
54 минуты, Средний
Principio
6 минуты, Начинающий

12 минуты, Средний
Ohuch!
18 минуты, Средний
Piernas
3 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Magnífica elongación para entrar en calor

Magnífica elongación para entrar en calor

Начинающий 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Nucleo

Nucleo

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  
De Todo

De Todo

Начинающий 7 мин  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo  
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок