Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
8 минуты

Набор 2: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
8 минуты

Набор 3: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
8 минуты

Набор 4: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
8 минуты


Связанные тренировки

stamina check
12 минуты,
jump rope B-)
22 мин 20 сек, Средний
Jump
6 минуты, Средний
Jump Rope
19 мин 15 сек, Средний
Jump Rope
12 минуты, Средний
I love jump rope
29 мин 15 сек, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Начинающий 17 мин  
Yoga   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Strength and Stamina

Strength and Stamina

Интенсивный 17 мин  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat
Functional

Functional

Интенсивный 23 мин  
Cardio Machine, Dumbbells, Barbells
Stamina workout

Stamina workout

Интенсивный 40 мин  
Jump Rope
Transformation Muscle 25

Transformation Muscle 25

Средний 55 мин  
Back   Dumbbell, Pull Up Bar

Категории тренировок