Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 секунды
5 секунды
50 секунды
20 секунды
15 секунды
5 секунды
20 секунды
15 секунды
15 секунды

Набор 2: 1 раунд
5 секунды
5 секунды
35 секунды
20 секунды
15 секунды
5 секунды
20 секунды
15 секунды
15 секунды

Набор 3: 1 раунд
10 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Yoga
15 минуты, Средний
Yoga
12 мин 30 сек, Средний
Yoga
20 мин 15 сек, Начинающий
Yoga
27 мин 30 сек, Средний
Yoga
13 мин 25 сек, Начинающий
Yoga2
20 мин 15 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок