Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
50 повторения
50 повторения
50 повторения

Набор 2: 1 раунд
40 повторения
40 повторения
40 повторения

Набор 3: 1 раунд
30 повторения
30 повторения
30 повторения

Набор 4: 1 раунд
20 повторения
20 повторения
20 повторения

Набор 5: 1 раунд
10 повторения
10 повторения
10 повторения


Связанные тренировки

Beautiful Body
8 мин 48 сек, Интенсивный
Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний
Yep!
16 мин 50 сек, Интенсивный
️‍♀️
46 мин 9 сек, Интенсивный
Fruta 2
18 мин 50 сек,
Susan
2 мин 17 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Интенсивный 8 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Contador de calorías

Contador de calorías

Начинающий 8 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Интенсивный 19 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

Начинающий 9 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Cardio Y Fuerza

Cardio Y Fuerza

Интенсивный 12 мин  
Cuerpo Entero   Barra fija

Категории тренировок