Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
40 повторения
40 повторения
40 повторения
40 повторения
30 повторения
30 повторения
30 повторения
30 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

️‍♀️
46 мин 9 сек, Интенсивный
Comienzos
7 мин 24 сек, Начинающий
Todo!
11 мин 8 сек, Средний
Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний
Yei
16 мин 8 сек, Интенсивный
Dos
20 мин 44 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Resistencia de atleta

Resistencia de atleta

Интенсивный 22 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Интенсивный 23 мин  
Cuerpo Entero   Barra fija, Colchoneta de ejercicio
100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo
Tu Puedes !

Tu Puedes !

Интенсивный 25 мин  
Cuerpo Entero  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Средний 18 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок