Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Abdominales
2 минуты,
Abdominales
3 минуты, Начинающий
Abdomen
4 минуты, Начинающий
Abdominales
3 минуты, Начинающий
Abdominal
4 минуты, Интенсивный
Abdomen
4 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominal

Abdominal

Средний 2 мин  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tabata

Tabata

Интенсивный 90 сек  
Núcleo  
Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

Средний 60 сек  
Pecho   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT para principiantes

HIIT para principiantes

Начинающий 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок