Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core 2
15 мин 33 сек, Средний
Core 1
13 минуты, Средний
Core Domination
20 минуты, Интенсивный
Core
21 мин 40 сек, Интенсивный
Core
26 минуты, Средний
Core
17 мин 36 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tabata Ride

Tabata Ride

Интенсивный 14 мин  
Legs   Stationary Bike
Arms

Arms

Средний 20 мин  
Arms   Pull Up Bar
Saturday

Saturday

Средний 42 мин  
Core   Pull Up Bar, Exercise Mat
French Day Full

French Day Full

Средний 18 мин  
Lower Body  
Friday Legs Week 10 Bbg Ten

Friday Legs Week 10 Bbg Ten

Средний 29 мин  
Lower Body   Stability Ball, Wall
Low Impact Circuit

Low Impact Circuit

Начинающий 40 мин  
Core  

Категории тренировок