Скачать в App Store
Теги

Описание

Diario


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
10 повторения
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Diario
15 минуты, Интенсивный
Diario
20 минуты, Начинающий
Diario💥
11 мин 45 сек, Средний
Diario
5 минуты, Средний
Diaria!!
3 мин 40 сек, Средний
Diario
15 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Correr para principiantes

Correr para principiantes

Начинающий 30 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Funcional

Funcional

Средний 4 мин  
Cuerpo Entero  
Cadera Brazo

Cadera Brazo

Средний 30 мин  
Cuerpo Entero   Pared, Silla
Hacer Todos los Dias

Hacer Todos los Dias

7 мин  
Inferior del cuerpo  
Gluteos

Gluteos

22 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Pelota de estabilidad, Cuerda de saltar
Estiramientos

Estiramientos

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок