Скачать в App Store
Теги

Описание

Piernas y abd


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
15 секунды
1 минута
1 минута



Набор 4: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Piernas/ Abd
12 мин 50 сек, Интенсивный
Ejercicios en casa
42 мин 30 сек,
En Casa 5
41 минуты, Средний
Casa
2 мин 10 сек, Средний
Piernas
14 минуты, Средний
Jueves
6 мин 22 сек, Интенсивный

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Entrenamiento Fitness

Entrenamiento Fitness

Средний 20 мин  
Inferior del cuerpo  
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Средний 16 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Currucucu

Currucucu

Интенсивный 23 мин  
Cuerpo Entero  
En forma y playero

En forma y playero

Начинающий 11 мин  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Corredor fuerte

Corredor fuerte

Интенсивный 28 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Интенсивный 16 мин  
Glúteos   Mancuernas, Silla

Категории тренировок