Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

1
3 минуты, Средний
First
5 минуты, Средний
A
7 минуты, Интенсивный
Abd
3 минуты, Средний
2
9 минуты, Интенсивный
M
3 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Correr Diario

Correr Diario

Средний 35 мин  
Inferior del cuerpo  
Plancha

Plancha

Средний 20 сек  
Núcleo  
Fit

Fit

Средний 8 мин  
Glúteos   Banda de resistencia
5 Minutw Shapper

5 Minutw Shapper

Начинающий 7 мин  
Núcleo  
Boxeo

Boxeo

Начинающий 60 сек  
Hombros  
Sparring

Sparring

40 мин  
Hombros  

Категории тренировок