Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 мин 30 сек


Связанные тренировки


5 мин 30 сек, Средний
First
5 минуты, Средний
A
7 минуты, Интенсивный
Abd
3 минуты, Средний

5 минуты, Начинающий
M
3 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Op

Op

Начинающий 3 мин  
Núcleo  
Sentadillas

Sentadillas

3 мин  
Inferior del cuerpo  
Boxeo

Boxeo

Начинающий 60 сек  
Hombros  
Miércoles

Miércoles

Интенсивный 4 м 30 с  
Espalda   Barra fija, Barra con pesas
Sparring

Sparring

40 мин  
Hombros  
Pi

Pi

Начинающий 4 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio, Silla

Категории тренировок