Mobility Mornings J

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки у стены

Описание

Starting with arm and shoulder warm-ups, this workout will get your legs burning towards the end. Make sure you set up near an empty wall for some of the exercises in this set.

Связанные тренировки

10 минуты, Средний

7 минуты, Средний

6 минуты, Средний

5 минуты, Средний

6 минуты, Средний

5 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

🌙 Evening Unwind

12 мин 15 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.