Work It Out!

Интенсивный Duration 2 минуты

Целевые зоны: Core

Добавлено Caroline E. Lewis

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Fo yo abs

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Mountain Climbers

1 минута

Ab Curls

1 минута

Связанные тренировки

Abs

2 минуты, Средний

Get Those Abs

20 мин 40 сек, Начинающий

5 minute Abs

5 минуты, Средний

Workout Abs

12 мин 23 сек, Средний

Abs And Core

3 минуты, Начинающий

ABsolute 2

7 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.