Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Vertical Leap
Vertical Leap
3 повторения
5 минуты


Связанные тренировки

10 Min Jump
15 минуты, Средний
jump
32 мин 30 сек, Интенсивный
Jump Jump
30 минуты, Интенсивный
Just Jump
11 минуты, Интенсивный
Jump..jump..JUMP
2 мин 30 сек, Интенсивный
Jumping
10 минуты,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
Chest-Prep

Chest-Prep

Средний 5 мин  
Upper Body   No Equipment
V-Raises

V-Raises

Интенсивный 10 мин  
One Arm One Leg Push Ups

One Arm One Leg Push Ups

Интенсивный 10 мин  
Kips!

Kips!

Интенсивный 10 мин  
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Интенсивный 10 мин  

Категории тренировок