Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Kneeling Kips
Kneeling Kips
3 повторения
5 минуты


Связанные тренировки

Test
3 минуты, Интенсивный
Mine123
2 минуты, Интенсивный
Academy
30 секунды, Средний
Get It
6 мин 45 сек,
Beginner
6 мин 20 сек, Начинающий
Interval Whole Body
18 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

V-Raises

V-Raises

Интенсивный 10 мин  
Half Super!

Half Super!

Интенсивный 10 мин  
Jumps!

Jumps!

Интенсивный 10 мин  
Max. Handstand Pushups!!

Max. Handstand Pushups!!

Интенсивный 3 мин  
Shoulders   Wall
Handstand Pushups!!

Handstand Pushups!!

Интенсивный 10 мин  
Pull Ups!

Pull Ups!

Интенсивный 13 мин  
Back   Pull Up Bar

Категории тренировок