Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Piernas
31 минуты, Средний
Ejercicio Diario
6 минуты, Средний
Piernas
40 мин 15 сек, Средний
Piernas
9 минуты, Интенсивный
Principio
7 минуты, Начинающий
1
4 минуты, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

HIIT al Cardio
11 минуты, Интенсивный
Prueba de Fitness Parte #3
35 минуты, Интенсивный
Prueba de Fitness Parte #1
13 минуты, Средний
Salta, Golpea, Crunch
1 час, Начинающий
Mezcla Difícil
5 мин 20 сек, Средний
¡Quema Grasa Quema!
16 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Средний 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Интенсивный 24 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Crosfit

Crosfit

Средний 6 мин  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar, Pared
Todo sobre los hombros

Todo sobre los hombros

Начинающий 14 мин  
Hombros   Colchoneta de ejercicio
Encendido del metabolismo

Encendido del metabolismo

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Soga

Soga

50 мин  
Piernas   Cuerda de saltar

Категории тренировок