First Workout

Начинающий Duration 3 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Ella Coburn

Теги

Тренировки на все тело

Описание

First work out

Exercises

Набор 1: 1 раунд

40 секунды

20 секунды

20 секунды

20 секунды

40 секунды

40 секунды

Связанные тренировки

First Workout

6 мин 40 сек, Средний

First Workout

4 минуты, Начинающий

My Workout

4 мин 15 сек, Начинающий

Home Workout

7 мин 30 сек, Начинающий

My Workout

12 минуты, Начинающий

Daily Workout

5 мин 25 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.