Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
50 повторения

Набор 2: 1 раунд
1 минута

Набор 3: 1 раунд

Набор 4: 1 раунд
1 минута
Веса: Умеренный
1 минута

Набор 5: 1 раунд
1 минута
100 повторения


Связанные тренировки

Fuerza
8 мин 6 сек, Средний
Probando
5 мин 55 сек, Средний
uno
1 ч 11 мин 45 сек, Интенсивный
Jmn1
5 мин 30 сек, Средний
Miercoles 15
57 мин 36 сек, Средний
Iniciación 1
2 мин 10 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Maria

Maria

Средний 12 мин  
Inferior del cuerpo  
1

1

Средний 12 мин  
Cuerpo Entero  
Completo

Completo

Средний 16 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared, Silla
Si Se Puede!!!!

Si Se Puede!!!!

Средний 13 мин  
Inferior del cuerpo  
Pectoral

Pectoral

Средний 14 мин  
Pecho   Barra con pesas, Banco, Mancuerna
Fuerza 1

Fuerza 1

Средний 19 мин  
Hombros  

Категории тренировок