Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды
30 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний
De
8 мин 30 сек, Начинающий
Todo!
11 мин 8 сек, Средний
Ff
7 минуты, Интенсивный
Monday
2 мин 30 сек, Начинающий
core1
6 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Начинающий 16 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

Интенсивный 29 мин  
Glúteos   Ningún equipo
A Trabajar!!!!

A Trabajar!!!!

Средний 4 м 30 с  
Núcleo  
Gluteos

Gluteos

Средний 6 мин  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок