Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

Correr Tranqui

Начинающий   15 минуты

Целевые зоны: Piernas

Kass Muñoz
 		    Добавлено Kass Muñoz
Correr Tranqui
Теги
Тренировки на ноги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Correr
❤️ Легкая (Зона 1)
Correr
15 минуты

Связанные тренировки

Rutina HIIT perder grasa
Rutina HIIT perder grasa
15 мин 33 сек, Начинающий
Brazos Definidos en 11 Minutos Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas Sin Excusas
Brazos Definidos en 11 Minutos Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas Sin Excusas
11 мин 48 сек, Средний
Movimiento para Principiantes
Movimiento para Principiantes
16 мин 20 сек, Начинающий
Abdominales de pie | Ejercicios para Reducir Cintura | Eliminar la grasa de la Cintura rápido
Abdominales de pie | Ejercicios para Reducir Cintura | Eliminar la grasa de la Cintura rápido
13 мин 53 сек, Начинающий
Circuito de Resistencia Quemagrasa
Circuito de Resistencia Quemagrasa
12 минуты, Средний
FUERA ESTRÉS // Rutina de MOVILIDAD a modo de relajación para desestresar y liberar el cuerpo
FUERA ESTRÉS // Rutina de MOVILIDAD a modo de relajación para desestresar y liberar el cuerpo
18 мин 17 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Yoga para atletas

Yoga para atletas

Средний 25 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Martes Cardio Suave

Martes Cardio Suave

Интенсивный 42 мин  
Inferior del cuerpo   Silla
Yoga

Yoga

Начинающий 8 мин  
Cuerpo Entero  
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Средний 12 мин  
Núcleo   Pared
WORKOUT QUOTIDIANO

WORKOUT QUOTIDIANO

Средний 8 мин  
Núcleo  
Yoga1

Yoga1

Начинающий 6 мин  
Núcleo  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно