Скачать в App Store
Теги

Описание

Diferentes ejercicios


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута


Связанные тренировки

Primer Día
2 мин 18 сек, Начинающий
Principiante
17 мин 14 сек, Начинающий
Primer Entrenamiento
7 минуты, Средний
Dia 1
8 минуты, Начинающий
1
6 мин 15 сек, Интенсивный
Brazo
6 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Средний 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Интенсивный 4 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Начинающий 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Sentadillas

Sentadillas

Средний 4 мин  
Piernas  

Категории тренировок