Warm Up

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Warm Up

12 минуты, Средний

Warmup

5 мин 45 сек, Средний

Warmup

5 мин 30 сек, Начинающий

Warmup

4 мин 35 сек, Начинающий

Warm Up

4 мин 10 сек, Средний

Warm Up

3 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.