Интенсивная тренировка

500 Rep Workout

Интенсивный Duration 26 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Michael Carroll

Теги

Тренировки на все тело

Exercises

Набор 1: 10 раундов

10 повторения

10 повторения

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 повторения

10 повторения

10 повторения

30 секунды

Связанные тренировки

1000 Rep Workout

1000 Rep Workout

26 мин 40 сек, Интенсивный

Bodyweight 500 Workout #4

Bodyweight 500 Workout #4

22 мин 30 сек, Интенсивный

600 Rep Workout. BR.

600 Rep Workout. BR.

35 мин 50 сек, Интенсивный

10 минуты, Интенсивный

Full Body Workout

Full Body Workout

26 минуты, Интенсивный

19 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Thread Mill And Strength

Средний

15 мин

Explocive Training (Cardio) For Rugby And MMA With Manu Leguizamon

Интенсивный

43 мин

Full Body

Pull Up Bar, Dumbbells

Booty 100s 🔥

Интенсивный

1 ч 3 м

Lower Body

Resistance Bands, Box or Step, Stability Ball, Exercise Mat, Dumbbells

Metabolic Bodyweight Blaster #1

Интенсивный

26 мин

Full Body

Dumbbells

Jour 4

Средний

1 час

Core

Exercise Mat

06-06

Средний

20 мин

Arms

Pull Up Bar, Bench

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело