Stretching

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки у стены

Описание

Dehnprogramm nach dem Laufen und vor dem Turnen

Связанные тренировки

Dehnen

10 минуты,

7-Minuten - Klassiker

8 мин 30 сек, Начинающий

Stretch + Cardio + Cool Down

41 мин 5 сек, Начинающий

Stretch

6 мин 45 сек, Начинающий

Stretch

9 минуты, Средний

Quick Stretch

5 мин 5 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

🌙 Evening Unwind

12 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.