Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Shoulders
8 минуты,
Quick Shoulders
21 мин 25 сек, Средний
Shoulders Weights
10 мин 12 сек, Интенсивный
Shoulders
19 мин 8 сек, Средний
Shoulder
14 мин 40 сек, Средний
Shoulders
3 мин 17 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 40 сек, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 10 сек, Средний
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 мин 24 сек, Средний
15 minutes Full body Workout
15 мин 58 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest 2

Chest 2

Средний 31 мин  
Upper Body   Wall, Bench, Dumbbell
Lower Back Strength

Lower Back Strength

Начинающий 14 мин  
Back   Exercise Mat
Back Day

Back Day

Средний 25 мин  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench
Leg Day

Leg Day

Интенсивный 1 час  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Jump Rope
Full Body Burn

Full Body Burn

Интенсивный 36 мин  
Full Body   Dumbbell
Full Body

Full Body

Средний 34 мин  
Legs   Jump Rope, Dumbbell, Kettlebell, Stability Ball, Bench, Pull Up Bar

Категории тренировок