Lower Back Strength

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на спину

Связанные тренировки

Lower Back

6 минуты,

Lower Back

7 минуты, Начинающий

Lower Back V1

17 мин 30 сек, Начинающий

Back Exercises

14 минуты, Начинающий

Bigtimes Lower Back Work (Beginner)

7 минуты, Начинающий

Back Pain

11 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.