Интенсивная тренировка

Hard Workout

Интенсивный Duration 20 минуты

Добавлено Vít Marosz

Описание

Total brutal

Exercises

Набор 1: 10 раундов

1 минута

1 минута

Связанные тренировки

4 мин 30 сек, Интенсивный

12 минуты, Интенсивный

38 минуты, Интенсивный

2 минуты, Интенсивный

Intense Workout

Intense Workout

4 ч 5 мин, Интенсивный

2 Rest And Workout

2 Rest And Workout

5 мин 20 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело