Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
40 мин 40 сек


Связанные тренировки

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 мин 43 сек, Интенсивный
Start  - Straightener (Back, Hamstrings  And Core Plus Cardio)
36 мин 25 сек, Интенсивный
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 мин 27 сек, Средний
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 ч 16 мин 21 сек, Начинающий
The Bright Child
1 ч 25 мин 5 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Walking

Средний 30 мин  
Legs   No Equipment
Pullups

Pullups

Интенсивный 3 мин  
Chest Day

Chest Day

Интенсивный 30 мин  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Back/Bi/Legs

Back/Bi/Legs

Средний 26 мин  
Back   Strength Machine, Barbell, Stability Ball, Dumbbell, Bench
Flips and Forging *BL

Flips and Forging *BL

Интенсивный 8 мин  
Side Kicks *BL

Side Kicks *BL

Средний 3 м 30 с  
Legs  

Категории тренировок