Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 4 раундов
Pullups
15 секунды
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

Pull-ups
3 мин 30 сек, Начинающий
Pull Ups
3 мин 40 сек, Средний
Pull Ups
2 мин 52 сек, Интенсивный
Pull Ups
2 мин 15 сек, Средний
Pull Ups
1 мин 15 сек, Средний
Level Pullup
6 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Интенсивный 20 мин  
Cardio   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Начинающий 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Quickie Chest Workout

Quickie Chest Workout

Средний 10 мин  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Mikey's Warm Ups

Mikey's Warm Ups

Средний 6 мин  
Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Начинающий 5 мин  

Категории тренировок