Pull Up Bar Ab's

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на турнике

Описание

Using your pull up bar to do Ab work

Связанные тренировки

Pull-up Bar

2 мин 38 сек,

"Hanging Ab Work"

9 мин 15 сек, Интенсивный

AB'S

4 мин 30 сек, Средний

Abs

3 минуты, Интенсивный

Hanging around

10 мин 30 сек, Средний

pull up bar

2 мин 52 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.