Интенсивная тренировка

run,run,run.

Интенсивный Duration 35 минуты

Добавлено Mat Mest

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Интенсивная (Зона 3)

35 минуты

Связанные тренировки

30 минуты, Начинающий

42 минуты, Средний

40 минуты, Средний

42 минуты, Средний

45 минуты, Интенсивный

17 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Run Run Run!

Начинающий

15 мин

Legs

Walked

Начинающий

1 час

45 Minute Gym Class

Интенсивный

45 мин

Serious Stretching

Начинающий

10 мин

Stretching

Exercise Mat

Cardio: Walk/Run

Средний

29 мин

Lower Body

Wall

Interval Walk

Средний

44 мин

Wall

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело