Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Correr

Средний   31 минуты

Целевые зоны: Piernas

Оборудование: Máquina cardio

Melissa Osorio
 		    Добавлено Melissa Osorio
Correr
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах
Описание

Correr 30 minutos

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Cinta de correr
Cinta de correr
30 мин 30 сек

Связанные тренировки

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes
Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes
37 мин 24 сек, Интенсивный
Ejercicios para Aumentar Piernas y Glúteos Rapido | Fitness by Vivi
Ejercicios para Aumentar Piernas y Glúteos Rapido | Fitness by Vivi
34 мин 35 сек, Средний
Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo
Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo
29 мин 40 сек, Начинающий
PIERNAS Y GLUTEOS
PIERNAS Y GLUTEOS
28 мин 58 сек, Средний
LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym
LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym
25 мин 19 сек, Средний
30 MIN CARDIO HIIT Para Bajar De Peso | Quema 400 Calorías Con Esta Rutina | En Casa, Sin Equipo
30 MIN CARDIO HIIT Para Bajar De Peso | Quema 400 Calorías Con Esta Rutina | En Casa, Sin Equipo
33 мин 7 сек, Интенсивный
NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Начинающий 17 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Cardio boxeo

Cardio boxeo

Средний 15 мин  
Hombros   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Начинающий 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Torso en Formación

Torso en Formación

Начинающий 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Flexiones

Flexiones

Начинающий 11 мин  
Brazos   Pared, Mancuerna

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно